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隨著科技的高度發達，從事腦力勞動的人越來越多，同時由于電腦的普及和應用以及一些人工作壓力大等原因，人們的體能鍛煉不斷減少，不少人處于各種亞健康的狀態。本網站為健康保健類網站，運用古典先賢的健康理論，結合實際，從心理健康、衣食住行、防微杜漸和運動健康這幾個方面入手，全面細致地闡述一種新的健康理念及防治方法。當今社會，科技高度發達，物質生活日趨豐富和便利，從事腦力勞動的人越來越多，同時，隨著個人電腦的普及和應用的日益增多，看電視、玩電腦也成為人們主要的娛樂休閑方式，加上一些人工作壓力、生活壓力、生存壓力的增加等，都導致了很多人體力勞動的不斷減少，身體鍛煉嚴重不足，處在各種亞健康狀況的人越來越多，患腰椎病、頸椎病、心血管等各種病癥的人群隊伍日益龐大。如何讓更多的人遠離疾病的痛苦;如何讓人們能得到正確而又簡單易行的健康方法來指引他們健康的生活，使他們少遭受或避免遭受疾病的痛苦和折磨;如何讓人們能隨時隨地警惕疾病，對自己錯誤而不健康的行為習慣及早覺醒，從而遠離疾病的痛苦，更加健康快樂的生活，就是本書作者想要達到的目的。《太平經》說：“得深人道，知自養之術也。”中國擁有悠久而燦爛的文明史，中國祖先在自上古以來的數千年乃至上萬年的生產生活實踐中，為子孫后代積累了許多優秀而寶貴的文化遺產，有關健康生活方面的科學理論與豐富的實踐經驗知識，甚至遠遠達到了登峰造極的程度。為了能讓祖先的健康理論深人人心，讓人們都能自覺選擇健康的生活方式，實現人人保有健康的愿望和創建和諧社會的理想，也是本書作者所追求和想要達成的心愿。